Napitak od avokada i krastavca je idealna kombinacija za zdrav doručak. Avokado (lat. Persea americana) je tropsko voće koje raste na istoimenoj vrsti drvenastih biljaka u Srednjoj Americi i Meksiku. Zimzeleno drvo može da naraste do visine od 20 m. Listovi su dužine 15-30 cm. Krastavac je efikasan kod lečenja kamena u bubregu i bešici jer rastvara mokraćnu kiselinu i podstiče izlučivanje vode i otrovnih materija iz organizma. Snižava krvni pritisak, pomaže kod reume i reguliše rad creva.
Sastojci:
- 1 šolja spanaća
- 1/4 velikog avokada
- 1 krastavac
- 1/2 limuna, iseckanog
- 1 prstohvat morske soli
- 1 šolja bademovog mleka
Sipajte sve sastojke u blender i ekstrahujte 30-40 sekundi dok ne dobijete glatku smesu.
