Osvežavajući smoothie za vrelo leto!

Vreli letnji dani nas umaraju i samim tim nemamo baš izražen apetit što i nije tako dobro. S obzirom da telo vrlo brzo dehidrira ukoliko ne unosimo dovoljno tečnosti (a šta je za leto dovoljno?!) ipak moramo unositi i hranljive, zdrave namirmice. Donosimo vam recept za osvežavajući smoothie za vrelo leto.

smoothie za leto


Bićete puni energije, siti i hidrirani!

Potrebno je:
• 1 ananas
• 1 banana
• 2-3 lista kelja
• Parče đumbira
• Vode po želji.

banane

Očistite i iseckajte ananas, bananu i kelj. Parče đumbira neka bude po vašem ukusu, manje ili veće. Sve stavite u blender i dodajte vode onoliko koliko želite da vaš smoothie bude gust ili redak.
Izblendajte i sipajte u čaše! Možete smoothie držati u frižideru kako bi bio što hladniji i osvežavajući za vrelo leto!

smoothie 1


Sve namirnice su pune vitamina i korisnih tvari tako da će vaše zdravlje biti mnogo bolje nakon ovakvog osveženja, nego nakon sladoleda. Razmislite o tome.

Prijatno!

More from author

Adekvatna rasveta u domu je stilski ključni faktor

Svaki prostor je uređen u određenom stilu i svi elementi moraju biti usklađeni. Adekvatna rasveta u domu...

Kožni kaputi i mantili – veliko da!

Ove sezone koža je nosiva od glave do pete! Kožni kaputi će biti ultra popularni i mi...

Toskana – ljubav na prvi pogled

Idealno putovanje za svako doba godine je prelepa Toskana. Ljubav na prvi pogled ćete doživeti svi vi...

Šta se nosi ove jeseni?

Kada nam je pred vratima novo godišnje doba, želimo što više saznati šta se nosi u predstojećim...

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Molim vas unesite ime ovde

Related posts

Advertisment

Latest posts

Aktuelne boje noktiju

Negovane ruke su primat u nezi celog tela. Lepota žene je ništa bez uredno sređenih noktiju. Neko rukama govori, samo onda kada je manikir...

Adekvatna rasveta u domu je stilski ključni faktor

Svaki prostor je uređen u određenom stilu i svi elementi moraju biti usklađeni. Adekvatna rasveta u domu je stilski ključni faktor pri uređenju. Stavljajući...

Kožni kaputi i mantili – veliko da!

Ove sezone koža je nosiva od glave do pete! Kožni kaputi će biti ultra popularni i mi im kažemo veliko da! Najpoznatiji svetski brendovi...

Want to stay up to date with the latest news?

We would love to hear from you! Please fill in your details and we will stay in touch. It's that simple!

Want to stay up to date with the latest news?

We would love to hear from you! Please fill in your details and we will stay in touch. It's that simple!

Aktuelne boje noktiju

Negovane ruke su primat u nezi celog tela. Lepota žene je ništa bez uredno sređenih noktiju. Neko rukama govori, samo onda kada je manikir...

Adekvatna rasveta u domu je stilski ključni faktor

Svaki prostor je uređen u određenom stilu i svi elementi moraju biti usklađeni. Adekvatna rasveta u domu je stilski ključni faktor pri uređenju. Stavljajući...

Kožni kaputi i mantili – veliko da!

Ove sezone koža je nosiva od glave do pete! Kožni kaputi će biti ultra popularni i mi im kažemo veliko da! Najpoznatiji svetski brendovi...

Toskana – ljubav na prvi pogled

Idealno putovanje za svako doba godine je prelepa Toskana. Ljubav na prvi pogled ćete doživeti svi vi koji nikada niste bili u ovim divnim...

Šta se nosi ove jeseni?

Kada nam je pred vratima novo godišnje doba, želimo što više saznati šta se nosi u predstojećim danima. Tako i sada, kada nam se...

Aktuelne boje noktiju

Negovane ruke su primat u nezi celog tela. Lepota žene je ništa bez uredno sređenih noktiju. Neko rukama govori, samo onda kada je manikir izostao, pa nemojte dozvoliti da odajete...

Latest Posts

It was half past six and the hands were quietly moving forwards.

Kožni kaputi i mantili – veliko da!

Ove sezone koža je nosiva od glave do pete! Kožni kaputi će biti ultra popularni i mi im kažemo veliko da! Najpoznatiji svetski brendovi uvrstili su kožu u izradu kaputa...

Smart Home

Sat upright, raising a heavy fur muff that covered the whole of her lower arm towards the viewer. He then turned to look out the window.

Aktuelne boje noktiju

Negovane ruke su primat u nezi celog tela. Lepota žene je ništa bez uredno sređenih noktiju. Neko rukama govori, samo onda kada je...

Adekvatna rasveta u domu je stilski ključni faktor

Svaki prostor je uređen u određenom stilu i svi elementi moraju biti usklađeni. Adekvatna rasveta u domu je stilski ključni faktor pri uređenju....

Kožni kaputi i mantili – veliko da!

Ove sezone koža je nosiva od glave do pete! Kožni kaputi će biti ultra popularni i mi im kažemo veliko da! Najpoznatiji svetski...