Napitak za doručak od banana i borovnica je idealan mix za savršen početak dana. Ova kombinacija daće vam snagu i svežinu za novi dan.
Borovnice su među najboljim antioksidantima od sveg voća i imaju brojne pozitivne uticaje na zdravlje. Pomažu nam u borbi protiv slobodnih radikala koji mogu oštetiti ćelijske strukture i u vezi su sa starenjem, a mogu poboljšati i pamćenje.
Banane se uzgajaju u 107 država sveta i predstavljaju četvrtu najvredniju kulturu na svetu. Banane su pune kalijuma, vlakana, vitamina C i B6.
Sastojci:
- 1/2 šolje ovasa
- 5 oraha
- 1 banana
- 1/4 šolje borovnica
- bademovo mleko
Sipajte sve sastojke u blender i ekstrahujte 30-40 sekundi dok ne dobijete glatku smesu.
